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消化性潰瘍是一種反複發作的慢性病 ,病程長達一二十年或更長甚至終生 ,所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要 。
一般認為本病的發生與情誌和飲食所傷有密切關係 ,屬於“胃痛” 、“胃院痛” 、“心痛”範疇 。要促使消化性潰瘍病自我康複 ,必須做到 :
(l)精神開朗
,生活規律
,勞逸結合
。
(2)進食要定時定量
,不可過饑過飽
,養成良好的飲食衛生習慣
,進食時須細嚼慢咽
。
(3)飯菜要適口 ,易消化 ,飲食宜富含蛋白質和維生素 ,宜少吃多餐 。
(4)忌食刺激性食物 ,如濃茶 、咖啡 、酒 、香料等 ;忌過冷或過熱食物 ;少吃過甜或過鹹的食物 ;少吃粗糧 ,地瓜等易產酸和生蔥 、白蘿卜等易產氣的食物 ;戒煙 。
(5)少量出血時 ,應進牛奶 、豆漿 、米湯 、藕粉等無渣流質 ,但不宜多加糖 ;出血停止後 ,逐漸改用麵糊 、稀粥、蛋羹等 ;大出血 、胃穿孔 、幽門梗阻要禁食 。
(6)平時宜參加適當的體育鍛煉,以增強體質 ,改善胃腸道的消化機能 ,調節神經內分泌功能 ,有助於潰瘍的愈合 。
(7)若出現胃痛激烈 、麵色蒼白 、出冷汗;或解柏油樣便 、心慌心跳 ;或反複嘔吐 、不能進食 ;或疼痛規律改變 ,藥物治療無效等 ,應立即去醫院就醫 。
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