高血壓要注意的那些事兒

     目前我國有2.5億左右高血壓患者 ，真正把血壓控製好的人不足17% 。

     高血壓是目前發病率最高的慢性疾病 ，幾乎每4個人就有一個高血壓 。高血壓又被稱之為沉默殺手 ，主要原因並不是高血壓會引起頭痛頭暈 ；最主要是長期高血壓會導致靶器官損害 ，醫生一直說靶器官 ，那麽靶器官到底是個啥器官 ？

     其實靶器官並非一個器官 ，而是長期高血壓可能會損害到的器官 ，彩合網常說的靶器官包括:心髒 、腦血管 、腎髒 、眼睛以及大血管 。

     彩合網常常能聽到心絞痛 、心肌梗死 、心衰 、腦梗死 、腦出血 、腎衰 、高血壓眼底病變 、主動脈夾層等等重大疾病 ，和長期高血壓不控製有著千絲萬縷的聯係，那麽彩合網發現高血壓後 ，應該如何評估靶器官呢 ？

     對於經常測量血壓 ，剛剛發現並積極控製的高血壓，一般都不會造成靶器官損害 ，隻有沒有及時發現高血壓 ，或發現高血壓並不願意長期控製的人才要更加關注靶器官 。有人會問發現高血壓還有不控製的 ？怎麽還有發現不了的高血壓 ？

     因為大多數高血壓的症狀不是很明顯 ，所以才會導致有近一半人並不知道自己血壓高 ，隻有17%左右的人血壓控製的比較理想 。大部分高血壓患者沒有有效的控製血壓 ，為靶器官損害留下隱患 。

     對於絕大部分高血壓患者 ，除了在健康生活方式基礎上 ，控製血壓外 ，都可能會麵臨長期服用降壓藥 ，因為大部分高血壓不能根治 ，隻能通過長期健康生活和長期正規服藥來控製血壓 ，以免造成心腦腎疾病 。

     高血壓的朋友 ，如何正確的服用降壓藥呢 ？

     一 、選擇長效降壓藥

     降壓藥種類繁多 ，有6大類 ，幾百種 ，最新的《高血壓指南》推薦 ，如果是單純的高血壓 ，首選這4種降壓藥 ：地平類 、普利類 、沙坦類 、利尿劑 。

     降壓藥也分長效中效短效等類別 ，彩合網盡可能選擇長效降壓藥 ，也就是一天吃一次降壓藥 ，這樣的降壓藥吃起來比較方便 ，減少忘記吃藥的可能性 ，提高高血壓朋友的依從性 ；而短效降壓藥需要一天吃3-4次 ，比較麻煩 。

     長效降壓藥不但服用簡單 ，而且長效降壓藥控製的血壓更加平穩 ，波動小 ，對髒器及血管的損害更小 ，所以彩合網建議大家首選一天一次的長效降壓藥 。

二 、選擇保護髒器的降壓藥

     很多中老年高血壓的患者常常合並糖尿病 、心絞痛 、腎病 、心肌梗死等等疾病 。所以合並了其他疾病的時候 ，選擇降壓藥就不能隻滿足血壓正常 ，還需盡可能的選擇一些能保護血管保護髒器的降壓藥 。

     ◇比如合並糖尿病 ，一般建議首選普利或沙坦 ，利於糖尿病控製 ，同時可以消除蛋白尿 ；

     ◇比如合並冠心病 ，一般建議首選普利或沙坦 ，利於保護血管 ，防止動脈粥樣硬化加重 ；

     ◇比如合並心肌梗死 ，一般建議首選洛爾或普利或沙坦 ，利於預防心律失常 ，預防心衰 ；

     ◇比如合並心絞痛 ，心率偏快 ，一般建議選用洛爾 ，降低心率 ，控製心絞痛 ；

     ◇比如合並腎病初期 ，一般也選用普利或沙坦 ，利於保護腎髒 。

     所以 ，當高血壓合並其他疾病的時候 ，盡可能麵麵俱到 ！平時並不建議使用短效降壓藥 ！

【降壓藥到底是早晨吃好 ，還是晚上吃好呢 ？】

     目前指南並沒有具體推薦 ，大部分人習慣早晨吃降壓藥 ；有研究顯示晚上吃降壓藥 ，能降低心腦血管疾病的風險 。那麽彩合網到底應該什麽時間吃 ？

     1 、如果您目前早晨吃或晚上吃 ，您的血壓非常平穩 ，那就不要修改時間，繼續早晨或晚上服用 ；

     2 、如果你是近期才發現的高血壓 ，您可以選擇早晨 ，也可以選擇晚上服用 ；

     3 、如果您目前服用降壓藥 ，效果不好 ，血壓不理想 ，建議找醫生分析原因 ，決定是否需要調整藥物或調整服藥時間 。

     【家庭血壓監測更重要】

     彩合網的血壓常常會波動 ，血壓受很多因素影響 。遵從醫囑服用降壓藥固然重要 ，但並非吃了降壓藥血壓就會一直平穩 ，因此管理血壓也同樣重要 。要管理血壓 ，您得首先知道自己的血壓是多少呀 ！

     監測血壓是管理血壓的基礎 ，是每一個高血壓患者的必修課 ，且要養成習慣 。不能靠感覺 ，要靠測量 ，因為彩合網的感覺經常會欺騙彩合網 。要知道如何正確服用降壓藥 ，還得知道正確測量血壓的方法 。

     隻有管理好血壓 ，才能避免心腦腎以及大血管疾病 ！

家庭血壓監測tips

 
(注 ：圖片來源網絡 ，侵權聯係必刪 ；謹遵醫囑 ，合理用藥 。)