提升愛肝意識 讓“沉默的器官”開口說話

      2024年3月18日 ，彩合網迎來了第24個全國愛肝日 。

      全國愛肝日（National protectliverday ，NPLD） ，在我國乙肝 、丙肝 、酒精肝等肝炎肝病發病率逐年上升 ，人民健康麵臨嚴重威脅情景下 ，為集中各種社會力量 ，發動群眾 ，廣泛開展預防肝炎肝病科普知識宣傳 ，保障人民身體健康而設立的 。 

      肝髒是人體中最大的消化器官和實質性髒器 ，也是人體內巨大的‘化工廠’和代謝器官 。人體最重要的三大營養物質（葡萄糖 、蛋白質 、脂肪）都需要在肝髒中進行合成 、生物轉化 、分解 ，進而為生命活動提供能量與物質。同時 ，肝髒還是人體的解毒器官 、免疫器官以及人體凝血功能的調節器官 。但由於其痛感神經不敏感 ，許多早期疾病沒有明顯表現 ，容易被忽略 ，因此 ，公眾需增強愛肝意識 ，加強養肝護肝行動 ，提升公眾肝髒健康水平 。

      下麵為大家介紹關於如何愛肝護肝小知識 ：

      【 許多肝病患者帶病生存卻不知】
       據世界衛生組織統計 ，目前 ，全球有近2.4億慢性乙型肝炎患者 ，每年約有100萬人死於慢性乙型肝炎感染所導致的肝纖維化 、肝硬化和肝癌 ，慢性乙型肝炎是威脅我國人民身體健康的主要疾病之一 。據《2020中國腫瘤登記年報》 ，包括慢性肝炎 、脂肪肝和肝硬化在內 ，我國各類慢性肝髒疾病的總患病人數約4.47億 。患者總量很高 ，但得到明確診斷和良好治療的患者卻不多 。

       病毒性肝炎是全球共同麵臨的衛生挑戰 ，據央視新聞數據顯示 ，目前我國現存乙肝病毒感染者約有7000萬例 ，其中近九成未得到規範治療 。主要問題之一就是對乙肝認識不足 ，乙肝患者很多人不知道自己患病 ，患病沒有症狀也覺得不需要治療 。由於病例基數大 ，乙肝防控仍然存在不少難點。近年來隨著人們生活水平提高 ，脂肪肝和酒精肝的發病人數快速增長 ，且發病年齡呈現年輕化的趨勢 。而且肝病均為慢性病 ，導致我國肝病患者人群和疾病負擔都在持續增長 ，其中30%的慢性乙肝患者會出現危及生命的嚴重並發症 ，如肝硬化和肝癌等 。
      肝髒是一個“沉默的器官” ，它的痛感神經不敏感 ，不像其他器官出現問題後 ，身體會及時出現相應的信號 ，而且肝髒的代償功能非常強大 ，隻要肝髒的30%正常運轉就足以維持彩合網人體所需 。正因為它具備強大的儲備功能 ，足以應付日常生活中“小”損傷 ，所以無論是乙肝 、酒精性肝炎 ，還是藥物性肝炎 ，早期沒有症狀的時候往往不被重視 ，許多患者因為“肝髒的沉默”而延誤治療 。以目前我國病毒性肝炎患者中發病率最高的乙肝為例 ，約8600萬乙肝病人帶病生存 ，其中隻有約20%患者有明確診斷 ，僅10%左右得到了良好治療 。

      【沉默的器官最怕酒精 、藥物】

      雖然肝髒很沉默 ，但其實很容易受傷 。日常生活中 ，暴飲暴食 、熬夜酗酒 ，甚至生氣都會傷肝 ，尤其是酒精和藥物 ，很容易造成肝髒損傷。
      肝髒是人體最重要的代謝和解毒器官 ，酒精在進入人體後 ，隻有10%從腸道排出，剩餘的90%都通過肝髒進行解毒 ，而酒精的主要成分是乙醇 ，乙醇在進入肝髒後被氧化為乙醛 ，乙醇和乙醛這兩種物質對肝細胞會造成直接的損害 ，使中性脂肪在肝細胞內堆積導致肝細胞發生脂肪變性 ，甚至壞死 。肝細胞的壞死會出現肝功能的異常，導致酒精性肝炎的發生 。此外 ，大量的脂肪組織也容易堆積在肝細胞無法代謝 ，從而形成酒精性的脂肪肝 。

      藥物也可能造成肝髒負擔 ，因為藥物同樣要經過肝髒代謝和排毒 。一位學者分享了一個患者案例 ：一位60多歲的女性患者 ，牙痛未及時治療 ，每次自行吃止痛片緩解疼痛 ，每次用量都不大 ，但長期累積 ，對肝造成損傷 ，演變成肝硬化。 

      此外 ，隨著人類平均壽命的不斷延長 ，許多人一生中服用藥量也會越來越多 ，這都會加重肝髒負擔 。所以日常一定要注意養肝護肝 。