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- 8月
- 2024年
- [學習園地] 立秋養生|科學合理貼秋膘
- 俗語說 ：“夏天過後 ，無病三分虛” ，漫長的“苦夏”裏 ，許多人的飲食都不太規律 ，也因為炎熱夏季 ，許多人的胃口也不是太好 ，為了將夏季的“虧空”補回來 ，很多地方就有立秋後“貼秋膘”的習俗 。 01秋天宜平補 ，不宜大補 不要太急於“貼秋膘” ，因為經過了夏季 ，人的消化吸收功能相對較弱 ，所以進補也要循序漸進 ，秋天宜平補，不宜大補 。有關專家提醒 ，秋季進補不要過於溫燥 。許…
- 8月
- 2024年
- [學習園地] 世界肝炎日 | 認識肝炎 ，科學預防
- 首語 2024年肝炎日的宣傳主題是“消除肝炎 ，積極行動” 。這一主題旨在提升公眾對肝炎的認識和防治意識 ，號召全社會采取積極措施 ，共同應對肝炎挑戰 ，減少新增病例 ，有效治療患者 ，以期減輕肝炎對公共衛生的危害 。 近年來 ，除病毒引起的肝病外 ，各種非病毒性肝病 ，如酒精性肝病 、脂肪肝 、自免肝等發病率逐年上升 ，成為現代社會的“隱形殺手“ ，肝髒是人體非常重要的器官 ，參與…
- 7月
- 2024年
- [學習園地] 世界肝炎日 | 認識肝炎 ，科學預防
- 首語 2024年肝炎日的宣傳主題是“消除肝炎 ，積極行動” 。這一主題旨在提升公眾對肝炎的認識和防治意識 ，號召全社會采取積極措施 ，共同應對肝炎挑戰 ，減少新增病例 ，有效治療患者 ，以期減輕肝炎對公共衛生的危害 。 近年來 ，除病毒引起的肝病外 ，各種非病毒性肝病 ，如酒精性肝病 、脂肪肝 、自免肝等發病率逐年上升 ，成為現代社會的“隱形殺手“ ，肝髒是人體非常重要的器官 ，參與多種…
- 6月
- 2024年
- [學習園地] 端午節 | 帶“粽”味的日子
- 【粽子香 ，香廚房 。艾葉香 ，香滿堂 。桃枝插在大門上 ，出門一望麥黃 。這兒端陽 ，那兒端陽 ，處處都端陽 。 這首童謠所唱的便是我國的傳統節日-端午節】 端午至 ，人們又蒸起了粽子 、插上了艾葉 、斟上了雄黃,彩合網先一起來了解一下端午節吧 。 端午節的起源有很多種說法 ，正因如此 ，這個節日也被賦予了很多文化內涵 。記得幾年前 ，關於端午祝福是該說“快樂”還是“安康” ，還曾引發過不…
- 5月
- 2024年
- [學習園地] 世界高血壓日 | 了解高血壓知識 ，做好健康管理
- 高血壓是危害人類健康最主要的慢性疾病之一 ，也是一種全球性的常見病 ，世界各個國家的高血壓患病率高達10%到20% ，高血壓不僅會使患者產生頭疼 、頭暈 、胸悶等一些不舒服的症狀 ，影響工作 、學習 、生活 ，最重要的是高血壓會導致腦 、心髒 、腎髒等器官以及血管發生不同的病症 ，嚴重的會使患者致殘 ，致死 。 世界高血壓日由來 20世紀70年代以來 ，高血壓的防治工作在全球範圍內受到廣泛重…
- 4月
- 2024年
- [學習園地] “胃” 愛嗬護 || 守 “胃” 健康
- 2024年4月9日是第19個國際護胃日 。當前胃部健康問題已成為困擾打工人的普遍健康問題之一 ，但同時 ，大眾對胃腸道疾病仍缺乏正確認知 ，在養成良好飲食習慣和健康生活方式上欠缺行動力 。 為進一步提升大眾護胃意識 、幫助大眾消除胃腸道疾病相關認知誤區 ，彩合網呼籲“護胃要趁早” 。 【超九成打工人受胃健康問題困擾】 胃腸道疾病已成為我國人群的…
- 3月
- 2024年
- [學習園地] 提升愛肝意識 讓“沉默的器官”開口說話
- 2024年3月18日 ，彩合網迎來了第24個全國愛肝日 。 全國愛肝日（National protectliverday ，NPLD） ，在我國乙肝 、丙肝 、酒精肝等肝炎肝病發病率逐年上升 ，人民健康麵臨嚴重威脅情景下 ，為集中各種社會力量 ，發動群眾 ，廣泛開展預防肝炎肝病科普知識宣傳 ，保障人民身體健康而設立的 。 肝髒是人體中最大的消化…
- 1月
- 2024年
- [學習園地] 大寒 ，需要注意什麽 ？
- 今年的公曆1月20日是我國二十四節氣的大寒節氣 ，這是一年二十四節氣中的最後一個節氣，也是一年中最寒冷的時期 。 民間流傳說 ：“大寒 ，大寒 ，抱成一團” ，足以見得大寒節氣的寒冷 。在大寒這一時期 ，氣溫通常非常低 ，容易導致人體的血管收縮 ，從而增加高血壓患者的心血管係統負擔 。 寒冷天氣對於高血壓患者的影響 一般來說 ，氣溫每下降1℃…
- 1月
- 2024年
- [學習園地] 世界強化免疫日||關愛身體 ，增強免疫力
- 照顧好自己 12月15日是“世界強化免疫日” 。它的設立最初是為了消滅脊髓灰質炎（又稱小兒麻痹症） ，但在脊髓灰質炎已經完全可控的今天 ，這一衛生日存在的意義是提醒全民應繼續重視免疫 。 在麵對支原體 、新冠流感等病毒威脅時 ，免疫力成為彩合網身體最可靠的守護者 ，幫助彩合網抵抗各種病菌的侵襲 ，保持身體健康 。在世界強化免疫日到來之際 ，讓彩合網了解免疫知識 ，共同守護健康和幸福 。 …
- 1月
- 2024年
- [學習園地] 關愛糖尿病患者健康||關注糖尿病並發症
- 事實提要 糖尿病患者人數從1980年的1.08億上升至2014年的4.22億 。低收入和中收入國家的患病率上升速度高於高收入國家 。 糖尿病是失明 、腎衰竭 、心髒病發作 、中風和下肢截肢的主要病因 。 2000年至2019年期間 ，糖尿病導致的死亡增加了3% 。 2019年 ，糖尿病以及糖尿病引起的腎髒疾病估計造成200萬人死亡 。 …
- 11月
- 2023年
- [學習園地] 腸胃小問題 ，健康大隱患
- 生活節奏加快 ，導致胃病患者增多 。胃潰瘍 、十二指腸潰瘍是彩合網常見的一類消化道疾病 ，可發生在各個年齡階段 ，多表現出腹部疼痛症狀 。這兩種消化道潰瘍的引發因素很多 ，其中 ，現代人群不規律的飲食生活習慣 、幽門螺杆菌感染是引發潰瘍的重要因素 。 在十二指腸潰瘍患者中 ，幽門螺杆菌的檢出率約為90% ，在胃潰瘍患者中幽門螺杆菌的檢出率為70%～80% 。幽門螺杆菌是1983年由Ro…
- 10月
- 2023年
- [學習園地] 雙節狂歡 ，如何護好你的胃
- 常言說“十人九胃” ，胃病在臨床上發病率較高 ，很多人都有胃不舒服的體驗 ，輕者如胃痛、胃脹 、惡心 、嘔吐 ，重者可能會出現萎縮性胃炎 、胃潰瘍等 。胃病除了正確的治療用藥外 ，日常養護也很重要 ，很多胃病往往都是因為日常生活不注意 ，日積月累而導致的 。 【胃有八怕 ，你犯了幾條 ？】 01怕亂 胃是一個嚴格遵守時間表的器官 ，胃液的分…